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所 英男 選手
プロ格闘家
ハードな練習の後に、30分ほど下半身をやって頂きました。
そして終わって指示通り、立って軽く動いてみました。
そしたら、なんと!!
疲れていてだるさがあった身体がすごく軽くなり、またすぐに練習出来そうなフレッシュな状態を感じました!
思わず、シャドウを沢山してしまいました(笑)